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Equilibre, Le Blog
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1 oct. 20242 min de lecture
La Sophrologie, un atout pour vos pratiques sportives
Que vous soyez amateur ou professionnel, la sophrologie peut vous apporter de nombreux bénéfices. Elle s'adapte à tous les niveaux et à...
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2 sept. 20242 min de lecture
🌟 Conseils Sophro pour une Rentrée Sereine 🌟
La rentrée scolaire marque souvent le retour au stress et à l'agitation après les vacances d'été. Que ce soit pour les enfants, les...
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15 août 20243 min de lecture
Remplir son propre réservoir affectif
En tant que maman, je prends soin de remplir les réservoirs de mes fils, passer un temps privilégié avec eux, répondre à leurs besoins,...
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